Copa do Mundo 2026: como a emoção dos jogos afeta o coração dos torcedores

A Copa do Mundo de 2026 mexe com as emoções dos brasileiros, mas também pode representar riscos à saúde. Especialistas alertam que a alta carga emocional durante as partidas, combinada ao consumo de bebidas alcoólicas e alimentos ultraprocessados, pode sobrecarregar o sistema cardiovascular dos torcedores.

De acordo com a American Heart Association, o estresse crônico e a liberação de hormônios como adrenalina e cortisol durante momentos de tensão elevam a pressão arterial e a frequência cardíaca. Durante jogos decisivos, esses picos podem ser ainda mais intensos, segundo estudo publicado no Journal of the American College of Cardiology.

A psicóloga Anna Lucia Spear King, doutora em Saúde Mental pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, explica que a ansiedade antecipatória antes dos jogos é um dos principais fatores de estresse. A sensação de incerteza sobre o resultado ativa mecanismos de luta ou fuga no organismo, gerando desconforto físico e emocional.

Para minimizar os riscos, especialistas recomendam fazer pausas durante a partida, respirar profundamente nos momentos de tensão, evitar excessos alimentares e manter a hidratação. O importante é equilibrar a paixão pelo futebol com o cuidado com a saúde, especialmente para pessoas com histórico de problemas cardíacos.

O seu apoio mantém o jornalismo vivo. O jornalismo tem um papel fundamental em nossa sociedade. O papel de informar, de esclarecer, de contar a verdade e trazer luz para o que, muitas vezes, está no escuro.

Compromisso com a Verdade, esse é o trabalho de um jornalista e a missão do Redação Nacional.

Precisamos de você e do seu apoio, pois juntos nós podemos, através de matérias iguais a essa que você acabou de ler, buscar as transformações que tanto queremos.